Viento del Sur es un grupo abierto que se reúne regularmente, recibiendo a nuevos y viejos practicantes de meditación, con la intención de compartir, profundizar y darse apoyo mutuo en la realización del camino de Buda.
Este camino es cultivado desde nuestro compromiso con la práctica de Zazen, el estudio del Dharma, la guía del Roshi (Maestro Zen) y la interacción con la Sangha (comunidad de practicantes). Y florece como sabiduría y compasión en nuestras vidas cotidianas de familia, trabajo, estudio y compromiso social.
Realizamos Zazen semanal, Zazenkai mensual (jornada de meditación y silencio) y Sesshin (Retiro Intensivo).
Organizamos dos veces al año, los viajes de Daniel Terragno Roshi a Argentina para guiar la práctica Zen. Cada vez que nuestro Maestro nos visita ofrece conferencias públicas, guía encuentros de práctica Zen, dirige Sesshin (por lo general de siete días) y ofrece Dokusan (entrevistas privadas).
Zazen
Zazen es el corazón del Zen. Abre nuestros ojos a la Sabiduría y nuestro corazón a la Compasión. Cuando nos sentamos en Zazen, retornamos al momento presente una y otra vez. De esta manera aprendemos a encarnar nuestra vida vívidamente, sin velos de pensamientos o fantasías que nublen nuestra mente.
Diariamente tenemos horarios de zazen a través de la plataforma zoom y los domingos nos reunimos presencialmente para compartir el zazen con alguna lectura o charla de nuestro maestro Daniel Terragno.
Horarios de zazén
Mañanas | Tardes | ||||
Lunes | 7.20 a 8.00 - Un zazén de 40' | 19.00 a 20.00 - Zazén 25' - Kin hin 5' - Zazén 25' | |||
Martes | 7.20 a 8.00 - Un zazén de 40' | 19.00 a 20.00 - Zazén 25' - Kin hin 5' - Zazén 25' | |||
Miércoles | 7.20 a 8.00 - Un zazén de 40' | 19.00 a 20.00 - Zazén 25' - Kin hin 5' - Zazén 25' | |||
Jueves | 7.20 a 8.00 - Un zazén de 40' | 19.00 a 20.00 - Zazén 25' - Kin hin 5' - Zazén 25' | |||
Viernes | 7.20 a 8.00 - Un zazén de 40' | 19.00 a 20.00 - Zazén 25' - Kin hin 5' - Zazén 25' | |||
Sábado | 7.20 a 8.00 - Un zazén de 40' | ||||
Domingo | 18.00 a 20.30 - Tres Zazén 25' separados por Kin hin 5' - Servicio sutra | ||||
Los domingos en los que se conecta el Maestro solo tenemos un zazén y los sutras al finalizar la charla. |
En el sitio donde te sientas normalmente, despliega una estera gruesa y pon un almohadón encima. Siéntate ya sea en la posición de loto completo, colocas primero el pie derecho sobre el muslo izquierdo y el pie izquierdo sobre el muslo derecho. En la posición de medio loto, simplemente apoya el pie izquierdo contra el muslo derecho. Debes tener la túnica y el cinturón atados flojamente y arreglados ordenadamente. Luego coloca la mano derecha sobre la pierna izquierda y la palma izquierda (hacia arriba) sobre la palma derecha, con las puntas de los pulgares tocándose levemente. De esta manera siéntate erguido en la postura corporal correcta, sin inclinarte a la izquierda ni a la derecha, ni inclinándote hacia adelante o hacia atrás. Asegúrate que las orejas estén en un mismo plano que los hombros y la nariz alineada con el ombligo. Coloca la lengua contra el paladar de la boca, con labios y dientes cerrados. Tus ojos siempre deben permanecer abiertos, y debes respirar suavemente por la nariz.
Dogen Zenji
Una vez que haz ajustado la postura, haz una respiración profunda, inhala y exhala, balancea el cuerpo a izquierda y derecha y asiéntate en una posición sentada inmóvil, estable. Piensa en no-pensar. ¿Cómo piensas en no-pensar? No-pensando. Esto es en sí mismo el arte esencial de zazen.
Zazenkai
Una vez al mes nos reunimos para profundizar nuestra práctica en una Jornada Intensiva de práctica Zen. En ella aprendemos, incorporamos y pulimos los diferentes aspectos de la práctica Zen (postura, atención, respiración, rituales, sutras, ceremonia de comida, etc.)
Sesshin
El Grupo Zen Viento del Sur viene llevando a cabo dos Sesshines al año. Uno de cuatro días durante el invierno y otro de siete días en el verano.
Sesshin es una excelente oportunidad para profundizar la práctica Zen.
Durante Sesshin se mantiene la práctica atencional y el silencio a través de todas las actividades que se realizan; incluyendo las comidas ceremoniales (Oryoki), los períodos de meditación en el trabajo (Samu) y el descanso.
Cada día el Maestro imparte su instrucción a través de una Charla Dharma (Teisho) y a través de entrevistas individuales (Dokusan)
Cada Sesshin lo realizamos en un contexto natural en el cual convivimos y practicamos juntos actualizando la armonía propia del camino del Zen.
“Es muy importante, en nuestras vidas no monásticas, que podamos
Daniel Terragno Roshi
dedicarnos por varios días a nada más que adentrarnos en nuestra práctica.
Sesshin significa un encuentro directo con nuestra Mente/Corazón,
un tocar o palpar directamente esta Mente/Corazón. Por lo general
toma unos días de práctica intensa que la muralla que el ‘yo’ ha erigido
empiece a desmoronarse, o que la barrera construida empiece a abrirse;
y así empezar a vislumbrar algo aparentemente nuevo que ha
existido desde siempre... nuestro Rostro Original.”
Próximo sesshin
Sesshin de invierno 2024 |
Del 15 al 19 de Agosto Lugar: Casa de retiro de las Hermanas Azules, Florencio Varela, Provincia de Buenos Aires Costo: Socios 85.000 AR$ o 80 US$ - No Socios 100.000 AR$ o 95 US$ Informes y reservas: edojo.zenonline@gmail.com (011) 6290-8768 |