{"id":2,"date":"2023-03-05T17:47:49","date_gmt":"2023-03-05T17:47:49","guid":{"rendered":"https:\/\/zen-vientodelsur.com.ar\/?page_id=2"},"modified":"2025-06-13T21:30:44","modified_gmt":"2025-06-13T21:30:44","slug":"actividades","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/zen-vientodelsur.com.ar\/?page_id=2","title":{"rendered":"Actividades"},"content":{"rendered":"\n

Viento del Sur es un grupo abierto que se re\u00fane regularmente, recibiendo a nuevos y viejos practicantes de meditaci\u00f3n, con la intenci\u00f3n de compartir, profundizar y darse apoyo mutuo en la realizaci\u00f3n del camino de Buda. <\/p>\n\n\n\n

Este camino es cultivado desde nuestro compromiso con la pr\u00e1ctica de Zazen, el estudio del Dharma, la gu\u00eda del Roshi (Maestro Zen) y la interacci\u00f3n con la Sangha (comunidad de practicantes). Y florece como sabidur\u00eda y compasi\u00f3n en nuestras vidas cotidianas de familia, trabajo, estudio y compromiso social.<\/p>\n\n\n\n

Realizamos Zazen semanal, Zazenkai <\/em>mensual (jornada de meditaci\u00f3n y silencio) y Sesshin (Retiro Intensivo).<\/p>\n\n\n\n

Organizamos dos veces al a\u00f1o, los viajes de Daniel Terragno Roshi<\/a> a Argentina para guiar la pr\u00e1ctica Zen. Cada vez que nuestro Maestro nos visita ofrece conferencias p\u00fablicas, gu\u00eda encuentros de pr\u00e1ctica Zen, dirige Sesshin (por lo general de siete d\u00edas) y ofrece Dokusan (entrevistas privadas).<\/p>\n\n\n\n

Zazen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Zazen es el coraz\u00f3n del Zen. Abre nuestros ojos a la Sabidur\u00eda y nuestro coraz\u00f3n a la Compasi\u00f3n. Cuando nos sentamos en Zazen, retornamos al momento presente una y otra vez. De esta manera aprendemos a encarnar nuestra vida v\u00edvidamente, sin velos de pensamientos o fantas\u00edas que nublen nuestra mente.<\/p>\n\n\n\n

Diariamente tenemos horarios de zazen a trav\u00e9s de la plataforma zoom y los domingos nos reunimos presencialmente para compartir el zazen con alguna lectura o charla de nuestro maestro Daniel Terragno.<\/p>\n\n\n\n

Horarios de zazen<\/p>\n\n\n\n

<\/td>Ma\u00f1anas<\/td>Tardes<\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr>
Lunes<\/td>7.20 a 8.00 - Un zaz\u00e9n de 40'<\/td>19.00 a 20.00 - Zaz\u00e9n 25' - Kin hin 5' - Zaz\u00e9n 25'<\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr>
Martes<\/td>7.20 a 8.00 - Un zaz\u00e9n de 40'<\/td>19.00 a 20.00 - Zaz\u00e9n 25' - Kin hin 5' - Zaz\u00e9n 25'<\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr>
Mi\u00e9rcoles<\/td>7.20 a 8.00 - Un zaz\u00e9n de 40'<\/td>19.00 a 20.00 - Zaz\u00e9n 25' - Kin hin 5' - Zaz\u00e9n 25'<\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr>
Jueves<\/td>7.20 a 8.00 - Un zaz\u00e9n de 40'<\/td>19.00 a 20.00 - Zaz\u00e9n 25' - Kin hin 5' - Zaz\u00e9n 25'<\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr>
Viernes<\/td>7.20 a 8.00 - Un zaz\u00e9n de 40'<\/td>19.00 a 20.00 - Zaz\u00e9n 25' - Kin hin 5' - Zaz\u00e9n 25'<\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr>
S\u00e1bado<\/td>7.20 a 8.00 - Un zaz\u00e9n de 40'<\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr>
Domingo<\/td><\/td>18.00 a 20.30 - Tres Zaz\u00e9n 25' separados por Kin hin 5' - Servicio sutra<\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr>
<\/td><\/td>Los domingos en los que se conecta el Maestro solo tenemos
un zaz\u00e9n y los sutras al finalizar la charla.<\/td>		<\/td><\/td><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
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\"En el sitio donde te sientas normalmente, despliega una estera gruesa y pon un almohad\u00f3n encima. Si\u00e9ntate ya sea en la posici\u00f3n de loto completo, colocas primero el pie derecho sobre el muslo izquierdo y el pie izquierdo sobre el muslo derecho. En la posici\u00f3n de medio loto, simplemente apoya el pie izquierdo contra el muslo derecho. Debes tener la t\u00fanica y el cintur\u00f3n atados flojamente y arreglados ordenadamente. Luego coloca la mano derecha sobre la pierna izquierda y la palma izquierda (hacia arriba) sobre la palma derecha, con las puntas de los pulgares toc\u00e1ndose levemente. De esta manera si\u00e9ntate erguido en la postura corporal correcta, sin inclinarte a la izquierda ni a la derecha, ni inclin\u00e1ndote hacia adelante o hacia atr\u00e1s. Aseg\u00farate que las orejas est\u00e9n en un mismo plano que los hombros y la nariz alineada con el ombligo. Coloca la lengua contra el paladar de la boca, con labios y dientes cerrados. Tus ojos siempre deben permanecer abiertos, y debes respirar suavemente por la nariz.
Una vez que haz ajustado la postura, haz una respiraci\u00f3n profunda, inhala y exhala, balancea el cuerpo a izquierda y derecha y asi\u00e9ntate en una posici\u00f3n sentada inm\u00f3vil, estable. Piensa en no-pensar. \u00bfC\u00f3mo piensas en no-pensar? No-pensando. Esto es en s\u00ed mismo el arte esencial de zazen<\/em>.\"<\/p>\nDogen zenji<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Zazenkai<\/h2>\n\n\n\n

Una vez al mes nos reunimos para profundizar nuestra pr\u00e1ctica en una Jornada Intensiva de pr\u00e1ctica Zen. En ella aprendemos, incorporamos y pulimos los diferentes aspectos de la pr\u00e1ctica Zen (postura, atenci\u00f3n, respiraci\u00f3n, rituales, sutras, ceremonia de comida, etc.)<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Sesshin<\/h2>\n\n\n\n

El Grupo Zen Viento del Sur lleva a cabo dos sesshin al a\u00f1o. Uno de cuatro d\u00edas durante el invierno y otro de siete d\u00edas en el verano.<\/p>\n\n\n\n

Sesshin es una excelente oportunidad para profundizar la pr\u00e1ctica Zen.<\/p>\n\n\n\n

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Oryoki<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"
Zazen durante Sesshin<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Durante Sesshin se mantiene la pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n y el silencio a trav\u00e9s de todas las actividades que se realizan; incluyendo las comidas ceremoniales (Oryoki), los per\u00edodos de meditaci\u00f3n en el trabajo (Samu) y el descanso.<\/p>\n\n\n\n

Cada d\u00eda el Maestro imparte su instrucci\u00f3n a trav\u00e9s de una Charla Dharma (Teisho) y a trav\u00e9s de entrevistas individuales (Dokusan)<\/p>\n\n\n\n

Cada Sesshin lo realizamos en un contexto natural en el cual convivimos y practicamos juntos actualizando la armon\u00eda propia del camino del Zen.<\/p>\n\n\n\n

\n

\u201cEs muy importante, en nuestras vidas no mon\u00e1sticas, que podamos
dedicarnos por varios d\u00edas a nada m\u00e1s que adentrarnos en nuestra pr\u00e1ctica.
Sesshin significa un encuentro directo con nuestra Mente\/Coraz\u00f3n,
un tocar o palpar directamente esta Mente\/Coraz\u00f3n. Por lo general
toma unos d\u00edas de pr\u00e1ctica intensa que la muralla que el \u2018yo\u2019 ha erigido
empiece a desmoronarse, o que la barrera construida empiece a abrirse;
y as\u00ed empezar a vislumbrar algo aparentemente nuevo que ha
existido desde siempre... nuestro Rostro Original.\u201d<\/em><\/p>\nDaniel Terragno Roshi<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Pr\u00f3ximo sesshin<\/h2>\n\n\n\n
Sesshin de invierno 2025<\/td><\/tr>
Del 14 al 18 de Agosto<\/strong>

Lugar:<\/strong>
Casa de retiro de las Hermanas Azules, Florencio Varela, Provincia de Buenos Aires

Costo:<\/strong>
Socios 180 US$ - No Socios 200 US$
o su equivalente en pesos AR

Informes y reservas:
edojo.zenonline@gmail.com
Guillermo: (011) 6290-8768

<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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